5 modi per scacciare i pensieri negativi prima di andare a dormire

5 modi per scacciare i pensieri negativi prima di andare a dormire

Pensare a cose negative e stressanti la sera prima di coricarti ti tiene sveglio per tutta la notte.
Probabilmente ci sono poche persone che non hanno vissuto questa situazione sulla propria pelle. Hai avuto una giornata stressante, hai molte cose da fare domani, o pensieri casuali su eventi passati o futuri che non riesci a scacciare prima di dormire.

Read More

Pensiero negativo: i danni che può causare

Pensiero negativo: i danni che può causare

Se ben ricordi, tempo fa scrissi questo articolo sul fatto che la maggior parte delle persone pensi in maniera negativa.

Ora ti parlerò dei potenziali danni che il pensiero negativo potrebbe arrecare a te, al tuo fisico e alla tua mente.

Infatti, forse non lo sai, ma il pensare in maniera negativa può avere effetti devastanti su di te, tra i quali i più nefasti sono: ostacolare la tua crescita personale, intaccare il tuo benessere fisico, e addirittura contagiare le persone che ti stanno intorno.

Vediamo nel dettaglio questi effetti, uno per uno:

Read More
Visit Us On FacebookVisit Us On TwitterVisit Us On Google PlusVisit Us On PinterestCheck Our Feed