Amore per se stessi: il segreto per una vita piena e autentica
Perché l’amore per se stessi è fondamentale Per secoli l’amore è stato interpretato come qualcosa che proveniva dall’esterno: un dono che gli altri potevano concederci o negarci. Spesso era legato a una sola persona, che finiva per avere potere e controllo sulla...
Digital detox: come farlo davvero e ritrovare equilibrio nella vita digitale
Cos’è il digital detox e perché farlo Il digital detox è un periodo di astensione volontaria dall’uso di dispositivi elettronici e piattaforme digitali con l’obiettivo di ristabilire un equilibrio tra vita online e offline. Si tratta di una pausa intenzionale da...
Mentalità vincente: come acquisirla e trasformare la tua vita
Cos’è una mentalità vincente La mentalità vincente non è un dono innato, ma un atteggiamento che si può coltivare giorno dopo giorno. Non significa non fallire mai, ma saper affrontare le difficoltà con resilienza, fiducia e determinazione. Una persona che sviluppa...