Nel nostro percorso quotidiano, capita di incontrare individui che non cercano di salvarti, ma di illuminarti. Queste sono le persone faro: guide che, con il loro esempio e la loro presenza, ti aiutano a ritrovare la strada nei momenti di difficoltà. Il loro ruolo è...
L’ottimismo è un atteggiamento mentale positivo che ha un impatto notevole sulla nostra qualità di vita e sulla nostra salute mentale e fisica. Numerose ricerche scientifiche condotte in tempi diversi hanno dimostrato quasi tutte le volte che l’ottimismo...
Passate bene le feste di Natale? Mi auguro che tu le abbia trascorse serenamente, con i tuoi familiari ed amici più cari, magari gustandoti un delizioso cenone. Ma ora che le feste natalizie sono passate, il 2015 è terminato, è appena iniziato il 2016 e bisogna...
Non è mai una scelta semplice mollare tutto e cambiare completamente vita, specialmente se si conduce un certo stile di vita, molto “eccessivo”, a meno che non intervenga un grande evento a causare questo cambiamento. È questo che ha portato Julian Mantle,...
Molti lettori mi hanno scritto nei mesi scorsi chiedendomi come si può fare ad influenzare positivamente la propria mente. In questo nuovo articolo cercherò di dare una tra le possibili risposte a questa domanda. Della tecnica di oggi ne avevo già parlato in passato,...
