L’ottimismo è un atteggiamento mentale positivo che ha un impatto notevole sulla nostra qualità di vita e sulla nostra salute mentale e fisica. Numerose ricerche scientifiche condotte in tempi diversi hanno dimostrato quasi tutte le volte che l’ottimismo può avere effetti benefici: ad esempio, uno studio condotto dalla ben nota Mayo Clinic ha rilevato che gli individui ottimisti hanno una maggiore aspettativa di vita rispetto a quelli pessimisti.

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Non è mai una scelta semplice mollare tutto e cambiare completamente vita, specialmente se si conduce un certo stile di vita, molto “eccessivo”, a meno che non intervenga un grande evento a causare questo cambiamento.

È questo che ha portato Julian Mantle, affermatissimo professionista americano, a mollare tutto, andare nel Tibet e diventare un monaco, un insegnante e maestro spirituale con l’obiettivo di salvare l’umanità.

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Una delle cose che noto in questo periodo è che la gente è sempre e costantemente arrabbiata e di malumore.

L’ira, termine più corretto per indicare la rabbia, è una delle cosa più dannose per la nostra salute: infatti, oltre a causare un rapido aumento della pressione arteriosa, che può provocare danni a lungo termine al cervello e al cuore, causa disturbi al fegato, che è l’organo del corpo che maggiormente risente degli sbalzi di umore.

Oltre a ciò, l’ira è uno dei 7 peccati capitali per la religione Cattolica.

Dato che

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Ciao

E’ con estremo piacere che ti comunico che ho appena pubblicato la prima di una serie di interviste che sto facendo a vari esperti nel settore della crescita personale e del benessere.

La prima intervista è a Davide Ratta Delfini, ideatore e fondatore di Felicia, la Navetta della Felicità, che ti parlerà degli effetti benefici del piacere e della felicità sull’organismo umano.

Davide ha studiato questo argomento per diversi anni, e nel suo sito web, così come nell’omonima fan page su Facebook, propone una sintesi e una rielaborazione delle sue ricerche.

Ti consiglio vivamente di ascoltarlo, perché ne trarrai enormi benefici.

Puoi scaricare l’intervista lasciando il tuo indirizzo email nel form qui sotto:

Inoltre, Davide sta facendo un sondaggio fra tutti gli ascoltatori: ti invito caldamente a parteciparvi, cliccando su questo link.

Buon ascolto e… felicità!!!

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La società attuale è pervasa da uno stato generale di malessere, infelicità e pessimismo, dovuti anche (e soprattutto) alla crisi e alla non bellissima situazione internazionale.

Immagino che anche tu sia concorde su questo fatto.

In un contesto del genere la felicità è pura utopia. Se incontri una persona felice, subito ti domandi se questa legga i giornali e ascolti i telegiornali. E se si, ti chiedi immediatamente che cos’abbia da essere così felice.

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