L’ottimismo è un atteggiamento mentale positivo che ha un impatto notevole sulla nostra qualità di vita e sulla nostra salute mentale e fisica. Numerose ricerche scientifiche condotte in tempi diversi hanno dimostrato quasi tutte le volte che l’ottimismo...
Non è mai una scelta semplice mollare tutto e cambiare completamente vita, specialmente se si conduce un certo stile di vita, molto “eccessivo”, a meno che non intervenga un grande evento a causare questo cambiamento. È questo che ha portato Julian Mantle,...
Viviamo in un’epoca in cui la tensione sembra essere sempre dietro l’angolo. Basta accendere la TV, leggere i social o affrontare una giornata di lavoro per imbattersi in situazioni che ci fanno perdere la pazienza. L’ira, o rabbia incontrollata, è diventata una...
Se ben ricordi, tempo fa scrissi questo articolo sul fatto che la maggior parte delle persone pensi in maniera negativa. Ora ti parlerò dei potenziali danni che il pensiero negativo potrebbe arrecare a te, al tuo fisico e alla tua mente. Infatti, forse non lo sai, ma...
Una delle principali cause della negatività che ci circonda è senza dubbio la frenesia che caratterizza la vita moderna. Al giorno d’oggi viviamo in un mondo che va sempre più di corsa, sempre più in maniera frenetica. Di corsa per andare al lavoro, per portare...
