Cos’è il digital detox e perché farlo Il digital detox è un periodo di astensione volontaria dall’uso di dispositivi elettronici e piattaforme digitali con l’obiettivo di ristabilire un equilibrio tra vita online e offline. Si tratta di una pausa intenzionale da...
Perché è importante fare la scelta giusta Ogni giorno siamo chiamati a prendere decisioni, grandi o piccole che siano. Alcune sembrano banali, come cosa mangiare a pranzo o quale strada percorrere per andare al lavoro. Altre, invece, hanno un impatto profondo:...
Perché l’autostima è la chiave del benessere Molti di noi sono cresciuti con l’idea che lodarsi sia sbagliato, che l’umiltà significhi sminuirsi e che i complimenti vadano sempre rivolti agli altri. Eppure, la verità è che senza autostima non possiamo vivere...
L’intuito: una guida silenziosa e potente C’era una volta un ragazzo che si grattava continuamente la testa. Un giorno, suo padre gli chiese: “Perché lo fai?”. Il ragazzo rispose: “Suppongo di essere l’unico a sentire i suoi pruriti!”. Questa semplice risposta...
Introduzione: La Potenza della Legge di Attrazione Hai mai sentito parlare della Legge di Attrazione? È un principio universale secondo il quale i pensieri e le emozioni che emaniamo influenzano direttamente ciò che attiriamo nella nostra vita. Che tu voglia più...
