L’ottimismo è un atteggiamento mentale positivo che ha un impatto notevole sulla nostra qualità di vita e sulla nostra salute mentale e fisica. Numerose ricerche scientifiche condotte in tempi diversi hanno dimostrato quasi tutte le volte che l’ottimismo...
Avere pensieri negativi prima di dormire è una cosa decisamente poco piacevole, e nondimeno ti tiene sveglio per tutta la notte. Probabilmente ci sono poche persone che non hanno vissuto questa situazione sulla propria pelle. Hai avuto una giornata stressante, hai...
In quanto essere umano, tu hai la capacità di controllare il modo in cui pensi, ed hai il controllo totale di come percepisci ogni situazione in cui ti trovi. I casi sono due: o accetti questo fatto e decidi di cambiare se non sei felice con te stesso, oppure continui...
Faccio seguito a questo interessante articolo del mio carissimo amico Mario Menzio, il quale si rifa a quest’altro articolo di Niall Doherty a proposito del paradosso di Stockdale. Che cos’è il paradosso di Stockdale? Jim Stockdale era un ufficiale...
Se ben ricordi, tempo fa scrissi questo articolo sul fatto che la maggior parte delle persone pensi in maniera negativa. Ora ti parlerò dei potenziali danni che il pensiero negativo potrebbe arrecare a te, al tuo fisico e alla tua mente. Infatti, forse non lo sai, ma...