L’ottimismo è un atteggiamento mentale positivo che ha un impatto notevole sulla nostra qualità di vita e sulla nostra salute mentale e fisica. Numerose ricerche scientifiche condotte in tempi diversi hanno dimostrato quasi tutte le volte che l’ottimismo può avere effetti benefici: ad esempio, uno studio condotto dalla ben nota Mayo Clinic ha rilevato che gli individui ottimisti hanno una maggiore aspettativa di vita rispetto a quelli pessimisti.

Ti sei mai domandato “Come si fa a vivere alla grande?”

E sicuramente ti sarai risposto: “E’ solo per pochi”, “Ci vogliono tanti soldi”, o altre frasi del genere, vero?

In realtà, vivere alla grande non è così difficile, ed è possibile per tutti, anche senza essere ricchi e famosi: ce lo insegna il noto formatore Giancarlo Fornei, nel suo ultimo libro, intitolato appunto “Come vivere alla grande“.

Faccio seguito a questo interessante articolo del mio carissimo amico Mario Menzio, il quale si rifa a quest’altro articolo di Niall Doherty a proposito del paradosso di Stockdale.

Che cos’è il paradosso di Stockdale?

Ciao

E’ con estremo piacere che ti comunico che ho appena pubblicato la prima di una serie di interviste che sto facendo a vari esperti nel settore della crescita personale e del benessere.

La prima intervista è a Davide Ratta Delfini, ideatore e fondatore di Felicia, la Navetta della Felicità, che ti parlerà degli effetti benefici del piacere e della felicità sull’organismo umano.

Davide ha studiato questo argomento per diversi anni, e nel suo sito web, così come nell’omonima fan page su Facebook, propone una sintesi e una rielaborazione delle sue ricerche.

Ti consiglio vivamente di ascoltarlo, perché ne trarrai enormi benefici.

Puoi scaricare l’intervista lasciando il tuo indirizzo email nel form qui sotto:

Inoltre, Davide sta facendo un sondaggio fra tutti gli ascoltatori: ti invito caldamente a parteciparvi, cliccando su questo link.

Buon ascolto e… felicità!!!

Nel corso delle mie ricerche e studi sul Pensiero Positivo, ho recentemente letto questo bel libro, dal titolo “Pensare Positivo“, di Carmen Meo Fiorot.

L’ho letto sostanzialmente per 2 motivi:

1. Perché passando per caso in libreria, sono stato colpito dal titolo, semplice e diretto, perciò ho deciso di acquistarlo subito.
2. Per aumentare la mia conoscenza nel settore del Pensiero Positivo; infatti, anche se tengo un blog sull’argomento, non ho affatto la presunzione di considerarmi un esperto, anzi, orgogliosamente affermo di continuare a studiare e a formarmi in questo ambito che mi affascina parecchio.

“Pensare Positivo”, dicevo, è