6 cose da fare la sera per svegliarsi in maniera positiva

Ti è mai capitato di iniziare male la giornata, a causa di alcune attività che ti hanno portato via un sacco di tempo la mattina, dopo esserti svegliato? A me è capitato tante volte: ci sono un sacco di cose da fare, non sai da dove cominciare e perdi un sacco di tempo; per cui rischi di arrivare in ritardo al lavoro, pur essendoti svegliato in perfetto orario.

Lo sai che è stato dimostrato in maniera scientifica che il fatto di spendere dieci minuti la sera preparandoti per il giorno successivo rende dieci volte più rapidi i preparativi della mattina seguente?

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