L’ottimismo è un atteggiamento mentale positivo che ha un impatto notevole sulla nostra qualità di vita e sulla nostra salute mentale e fisica. Numerose ricerche scientifiche condotte in tempi diversi hanno dimostrato quasi tutte le volte che l’ottimismo...
Perché i buoni propositi per l’anno nuovo falliscono così presto Ogni gennaio milioni di persone scrivono la loro lista di buoni propositi per l’anno nuovo: andare in palestra, smettere di fumare, mangiare meglio, cambiare lavoro. L’entusiasmo iniziale è...
Le persone di successo tengono liste in modo da non dimenticare certe cose o semplicemente per monitorare i loro progressi. Per la maggior parte del tempo, tali liste fanno in modo di contribuire al loro successo, in quanto permettono di mantenere l’equilibrio e...
Ti sei mai domandato “Come si fa a vivere alla grande?” E sicuramente ti sarai risposto: “E’ solo per pochi”, “Ci vogliono tanti soldi”, o altre frasi del genere, vero? In realtà, vivere alla grande non è così difficile, ed è...
Cos’è la trasformazione interiore La vita ci mette costantemente di fronte a sfide, imprevisti e situazioni che non sempre vanno come vorremmo. La differenza tra chi rimane intrappolato nella negatività e chi riesce a crescere sta nella capacità di attuare una...
