All’interno del corpo ci sono sette centri energetici noti come Chakra: quando funzionano in modo ottimale, contribuiscono positivamente a renderti il tipo di persona che sei. I Chakra sono collegati ai tuoi sentimenti e al modo in cui pensi, determinando tutte le decisioni e le azioni da intraprendere. Tenendo a mente questo, essi stabiliscono
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Pensare a cose negative e stressanti la sera prima di coricarti ti tiene sveglio per tutta la notte.
Probabilmente ci sono poche persone che non hanno vissuto questa situazione sulla propria pelle. Hai avuto una giornata stressante, hai molte cose da fare domani, o pensieri casuali su eventi passati o futuri che non riesci a scacciare prima di dormire.
Molti lettori mi hanno scritto nei mesi scorsi chiedendomi come si può fare ad influenzare positivamente la propria mente. In questo nuovo articolo cercherò di dare una tra le possibili risposte a questa domanda.
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Nei giorni scorsi ho avuto modo di intervistare il carissimo amico Davide Perpi, esperto di pratiche meditative, training autogeno, tecniche di visualizzazione e musico-terapia.
Non avendo avuto modo di incontrarci di persona, o sentirci via Skype, abbiamo realizzato un’intervista scritta, da cui è nato un report che puoi scaricare gratuitamente.
Immagino che tu abbia già sentito parlare di Davide, ma se ancora non lo conosci, ti dirò che è l’autore di 2 metodi:
Di quest’ultimo ne ho già parlato in un mio vecchio articolo sul blog.
Ti consiglio caldamente di scaricare e leggere l’intervista perché vi troverai degli spunti e dei suggerimenti interessantissimi, specialmente se durante la tua giornata provi intense sensazioni negative e di infelicità.
E’ scritta in uno stile davvero semplice e scorrevole, la lettura è leggera e molto piacevole, in modo da portarti via solo pochi minuti del tuo prezioso tempo (che sono comunque ben investiti) 🙂
Ora non mi resta che salutarti, ringraziarti e invitarti a scaricare l’intervista a Davide Perpi, lasciando il tuo indirizzo email nel form qui sotto:
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Ti sei mai domandato “Come si fa a vivere alla grande?”
E sicuramente ti sarai risposto: “E’ solo per pochi”, “Ci vogliono tanti soldi”, o altre frasi del genere, vero?
In realtà, vivere alla grande non è così difficile, ed è possibile per tutti, anche senza essere ricchi e famosi: ce lo insegna il noto formatore Giancarlo Fornei, nel suo ultimo libro, intitolato appunto “Come vivere alla grande“.
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